Наше издание адресовано тем, кто стремится овладеть навыками самообороны и хочет научиться давать достойный отпор преступникам. В книге дается описание многих приемов и ситуаций, в которых эти приемы можно использовать, а также упражнений по физической самоподготовке и психологическому тренингу. Кроме того, рассказывается о различных системах единоборств, приводится классификация холодного оружия.
