В книге также описывается практика Трансцендентальной Медитации, которая широко используется по всему миру для развития полного потенциала любого человека.
Научные исследования показали, что эта практика:
- устраняет стресс и усталость,
- улучшает здоровье,
- увеличивает умственный потенциал,
- увеличивает энергию человека и способствует его благополучию.
Автор книги и основатель программы Трансцендентальной Медитации - Махариши Махеш Йоги - рассказывает, как с помощью простой, не требующей усилий, ментальной техники придать жизни смысл и наполнить ее удовлетворением.
