Предлагаем Вашему вниманию книгу Летфуллин Ирек «Как быстро сесть на шпагат».
Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой — является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.
Предлагаем Вашему вниманию книгу Летфуллин Ирек «Как быстро сесть на шпагат».
Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой — является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.
