Книга посвящена обучению бойцов рукопашному бою. В ней подробно описываются методы психологической и физической подготовки рукопашника, приемы защиты и нападения, вопросы тактики ведения рукопашного боя.
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами падать на землю безтравм и ушибов блокировать атаку или уходить от неевоздействовать на наиболее уязвимые зоны противника защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками. Особое внимание уделено практической части боевых искусств, основанных на опыте школы каратэ "Дзе-Син-Мон" и нашедших широкое применение в подготовке ряда спецподразделений КГБ СССР, в том числе в охране высших должностных лиц СССР, Кубы, Анголы и других стран. Среди тех, кого охраняли и охраняют специалисты, подготовленные с использованием предлагаемой системы боевых искусств, достаточно назвать таких известных политиков, как Л.И.Брежнев, М.С.Горбачев, Ю.В.Андропов, Фидель Кастро.
Кикбоксинг, увлекательный и мужественный вид спорта, с каждым годом приобретает все большую популярность в мире. Положительное влияние занятий кикбоксингом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать кикбоксинг не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности.