"К термину "просветление" в последнее время прилипло слишком много концепций, искатели превратили его в некую вещественную цель, которую можно достичь и обладать. Однако все Великие Просветленные указывали, что никакого Просветления на самом деле нет и быть не может. Поскольку Просветления не существует независимо от нашего знания о просветлении. А это знание всегда сопряжено с тем, кто хочет достичь освобождения. И это ключевое заблуждение. Просветляется не личность, не абстрактное "высшее я", не отдельный человек - все Целое как бы "пробуждается". Целое (Существование, Бытие) как бы участвует в непостижимой увлекательной игре, где Оно якобы пережило пробуждение через существо, скажем, Будд..
Вспомним часто употребляемое выражение: на наших глазах что-то случилось (например, рухнул дом). И это действительно так, потому что глаза были прилеплены к дому. Человек в своем познании ползает по вещам и явлениям, ориентируясь только на свои чувства. "За собственными чувствами человек явления не видит" (Дао Дэ Цзин). Человек познает свои чувства, а не явления.
Д-р Гита Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога". Книга имеет большое количество ч/б фотографий асан. Не рекомендуется для чтения лицам моложе 16 лет.
В книге вам предложена простая и быстрая в изучении, но в то же время чрезвычайно эффективная система психической саморегуляции - техника самогипноза, используемая сотрудниками спецслужб. Техника самогипноза представляет широчайший спектр возможностей - от снятия боли различного характера и локализации до общего оздоровления организма и излечения ряда заболеваний, от ускоренного изучения иностранных языков до повышения творческих способностей, от улучшения спортивных результатов до выработки желаемых свойств характера, избавления от пристрастия к курению и алкоголю.