Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения!Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необхо..
Период 3-7 лет - особый возраст в жизни ребенка. Именно тогда формируется его личность, закладываются основы навыков общения - с родителями, сверстниками, окружающим миром. Родителям дошкольников часто трудно сориентироваться в огромном информационном потоке, посвященном "правильному" воспитанию детей этого возраста. Новая книга известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой, посвященная взаимодействию родителей с детьми-дошкольниками, содержит огромное количество ответов на вопросы - как разумно организовать жизнь семьи в этот крайне важный период взросления детей и сделать ее по-настоящему счастливой и наполненной. Чем непослушание отличается от плохого поведения, как научить дели..
ТайЦзиЦюань - один из самых известных стилей "внутреннего направления" китайских Ушу. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Несмотря на то, что в последнее время достаточно много ведётся разговоров об оздоровительном эффекте от занятий ТайЦзиЦюань, главным достоинством данной системы, как и прежде, является высокая эффективность техник, используемых в реальном поединке. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой первый том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект ТайЦзиЦюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боево..
Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья.Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие, каждый человек должен обеспечить себе питание несколько раз в день. Еда питает нервную систему, дает материал для сооружения нашего физического тела. Но почти никто не знает, как питать другие тела: эфирное (или жизненное тело), астральное (вместилище эмоций) и ментальное (жилище мысли). И только Посвященные, давно изучившие эту важную проблему, могут поведать о том, что большинство людей игнорирует, сокращая жизнь своего рода.