Древняя даосская школа Драконовых Врат (Лунмэнь) славится своими необычайно эффективными практиками, среди которых: гимнастика цигун для здоровья и накопления жизненной энергии, "внутренняя алхимия" для долголетия, медитация для усиления умственных способностей, мистическое прорицание для выбора мудрого пути, сексуальная йога для уравновешивания энергий,йога сновидений и даосский шаманизм для освоения других реальностей,фэн-шуй для оптимизации жизненного пространства,искусство материализации для достижения благополучияи многое другое.Сделайте Драконовы Врата частью своей повседневной жизни, выполняя простые, но действенные упражнения. Встаньте на свой уникальный путь..
Эта книга в первую очередь для тех, кто решил связать свою профессиональную деятельность с веб- (и не только) дизайном. Предполагаю, что полезна будет не только дизайнерам-фрилансерам, но и тем, кто пока еще встает на работу по будильнику, поглядывает на часы во время вечерних пробок, мечтает об отпуске и о большом доходе. Ведь смысл всей этой бумажной затеи как раз в том, чтобы попытаться составить подробный план побега на "свободу". Практические советы: с чего начать, где брать заказы и как общаться с клиентами, куда двигаться, какими сервисами пользоваться, как относиться к критике и как поверить в собственные силы! Ну и многое другое. ..
Багуачжан или «Ладонь восьми триграмм» - одна из основных школ традиционного китайского Ушу «Внутреннего направления», основателем которой считается знаменитый боец прошлого Дун Хайчуань. Он был прекрасным педагогом и воспитал целую плеяду талантливых учеников. Наиболее известным из продолжателей дела первоучителя был мастер Чэн Тинхуа, разработавший собственное направление данного вида боевых искусств. Преимущества этого стиля следующие: в технике этого стиля много выходов за спину противника, комплексы формальных упражнений выполняются на большой скорости при соблюдении непрерывности движений, во время перемещений бойцы используют «Шаг скользящего по грязи&raq..
YouTube является вторым по посещаемости сайтом в мире, и как любая социальная сеть он постоянно развивается, меняя алгоритмы и принципы ранжирования видео.В данной книге автор предлагает новые подходы к продвижению видео на YouTube. Что, в свою очередь, позволит вам не только увеличить количество трафика на свой сайт, магазин, лендинг, но и привлечь в ваш бизнес новых клиентов.Книга позволяет по-новому взглянуть на современные возможности и принципы видеомаркетинга. Изучив ее, вы сможете не только правильно создать и оптимизировать канал на YouTube, но и привлечь на него свою целевую аудиторию.Книга позволит вам получить актуальные данные и начать работать со своим Интернет-ресурсом ..