Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантаст..
Книга посвящена жизни и деятельности Петра I - первого российского императора, реформатора и преобразователя России. Она основана на новейших исследованиях и публикациях исторических источников. Для читателей, интересующихся отечественной историей.
В наше время "уникальный, не имеющий аналогов продукт" - чрезвычайная редкость. В каждой сделке соревнуются не компании, а их представители. Эта книга - о том, что мечтает знать каждый менеджер по продажам: как привлечь и удержать клиента? как "подвинуть" конкурента? как продать дороже?Книга будет полезна начинающим менеджерам по продажам, опытным продавцам, руководителям отделов продаж, топ-менеджерам и владельцам компаний.
Эта книга, - сообщает издатель, - «эффективный практический курс саморазвития, который поможет вам стать победителем на поле битвы жизни». Как победить страх, неуверенность, разочарование, сомнение в себе? Как перестать находиться в конфликте с самим собой? Автор, философ и мыслитель, отвечает на эти вопросы, предлагая «всю мудрость восточной философии, глубокие духовные притчи, традиционные сюжеты», вдохновляющую поэзию и собственные афоризмы для самой широкой аудитории.