В отличие от других книг по самосовершенствованию, эта книга рассматривает такие проблемы, как секс, модели физической культуры и питания, общения с детьми, представляя примеры работы программ по самосовершенствованию с особым упором на постановку цели и стратегии по ее достижению, а не воображению пугающих возможных последствий
"50 великих идей, которые изменили жизнь миллионов" - это третья часть трилогии, посвященной личностному росту, которая началась с книги "50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь". В этой первой книге были рассмотрены основные труды о личностном росте, включая "первоисточники" изменения жизни, такие как Библия, Дао Де Цзин, Дхаммапада и Бхагавад-Гита, а также лучшие современные произведения, например таких авторов, как Дипак Чопра, Уэйн Дайер, Сьюзен Джефферс, Томас Мор и Далай Лама.
Книга поможет лучше сориентироваться в потоке противоречивых сообщений. Автор книги - кандидат биологических наук Владимир Данилович Ягудин доходчиво излагает принципы, по которым истинные знания можно отличить от спекулятивных измышлений, и с позиции беспристрастного научно-методического подхода оценивает модные ныне течения и представления оккультного характера.
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем…, одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное "топливо" (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает ваше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений