Новая книга доктора С. М. Бубновского, известного специалиста по лечению и оздоровлению организма, - это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных женских заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом.Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндоме..
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают - за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов - вашего питания!Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики.С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться "на сладенькое"? Какие витамины и минералы необходим..
Вступая в любовную связь и мужчины, и женщины преследуют свои собственные цели. Женщины чаще стремятся создать семью, мужчин, как правило, больше интересует секс. Различие целей приводит к столкновению интересов, в результате чего любовные отношения начинают напоминать войну в миниатюре. Каждая из сторон пытается добиться удовлетворения своих потребностей, часто не стесняясь в выборе средств. В ход идут такие "не слишком спортивные" приемы, как эмоциональный шантаж и психологическое манипулирование. При скрытом манипулировании истинная цель действия или высказывания маскируется под какую-то другую цель, при этом человека косвенным образом провоцируют на нужные манипулятору реакции или на вып..
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и д БАДов, а также недешевую косметику вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь — знайте: эта книга — для вас и о вас. Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставать..