Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит для каждого человека. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей? Перед вами — первая в мире книга, подробно описывающая самые популярные в наше время школы йоги и анализирующая их философские основы, методики обучения и особенности практических занятий. Новичкам она поможет правильно выбрать инструктора, а практикующим со стажем будет интересно и полезно познакомиться с «..
Книга содержит описание артериальной гипертонии, причины ее возникновения, методы диагностики и лечения. Даны современные рекомендации по изменению образа жизни, нелекарственным методам снижения артериального давления. Большое внимание уделено медикаментозной терапии, приведена подробная характеристика основных групп препаратов, снижающих артериальное давление, и правила их приема.
Новая книга автора и ведущего программы "Еда живая и мёртвая" на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака "плюс", а что — знака "минус"? Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки "супер"?
Книга предлагает посмотреть на каждого человека как генетически способного к творчеству, в процессе которого он всегда преображается, выходит на новый уровень силы личности. .В контексте философского изучения истории цивилизации ставится вопрос о необходимости осознанности творчества, значимости понимания цели и перспективы влияния результатов творчества на построение мира, дальнейшее развитие общества. .От теоретических выводов книга подводит к знакомству с новой системой образования - ноосферным образованием, разработанным как творческое преподнесение и осмысление учебной информации. .Автор предлагает разработанную программу уроков творческого мышления по научно обоснованному методу театра..