Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами падать на землю безтравм и ушибов блокировать атаку или уходить от неевоздействовать на наиболее уязвимые зоны противника защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.
Эта книга посвящена вопросам влияния на человека, чисел и временных промежутков, которые определяют его судьбу, удачу, процветание или, наоборот, при не знании функций чисел и временных промежутков, можно так и остаться в поле несчастий, невезения и всевозможных напастей. Всё это было отражено в древлеправослав-ном календаре, в его строении и в праздничных датах, построенного нашими предками на фундаментальной базе функций натурального ряда чисел. В процессе исследования этого календаря вскрываются очень серьёзные пробелы в наших знаниях о русской культуре и истории, которые мы и попытались здесь восполнить.
Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога - это не гимнастика, не философия и не религия. Йога - это образ жизни. .В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги - древней стройной выверенной системы совершенствования духа, ума и тела, целостного знания об окружающем мире и о самом человеке. . . . .
В книге представлен перевод основополагающего литературного памятника учения Дзогчен — текста "Золотые письмена", содержащего три завета Гараба Дорже, а также двух комментариев на него, сделанных выдающимися учителями школы Ньингма тибетского буддизма — Дза Патрулом Ринпоче (1808–1887) и Дуджомом Ринпоче (1904–1987).Переводы снабжены подробными текстологическими разъяснениями английского переводчика Джона Рейнолдса, составленными им на основе устных комментариев современного учителя Дзогчен, Чогьяла Намкхая Норбу. Издание адресовано исследователям тибетского буддизма, интересующимся историей духовной культуры и, безусловно, всем, кому близки универсальные принцип..