Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.
Сам Господь рассказывал Своим ученикам притчи. Понять притчу может каждый, но не каждый постигнет ее глубинный смысл. Эти простые, часто суховатые тексты дают нам пищу для ума, заставляя размышлять над ними снова и снова. В этой книге собрано более 300 известных и не очень притч, которые рассказывали друг другу монахи, старцы, подвижники, - это 300 капель мудрости, дошедшей из глубины веков. Допущено к распространению Издательским Советом Русской Православной Церкви.
Перед вами бестселлер, выдержавший много переизданий, — практическое руководство для человека, исследующего свой внутренний мир. Эта книга будет интересна как начинающему заниматься медитацией, так и инструктору йоги. Автор предлагает глубокую духовную мудрость в форме эссе, рассказов, стихов и простых афоризмов, а также вдохновляющие образы и эффективные упражнения для внутренней практики.
В этой уникальной антологии собраны тексты пятнадцати наиболее извест-ных и почитаемых в мире духовных учителей, каждый из которых предлагает свой ответ на фундаментальный вопрос: «Что такое просветление?» И хотя этот опыт не выразим адекватно в словах, рассказываемые истории позволяют глубже понять психологические, религиозные, культурные, интеллектуальные и практи-ческие аспекты просветления. Дающая обильную пищу для раздумий и в то же время бросающая вызов обыденному мышлению, эта книга расширит для каждого читателя понимание самого глубокого и грандиозного духовного переживания.