Книг по йоге написано множество. Теория и практика. Для начинающих и для тех, кому за...Как правильно медитировать и выполнять асаны. И еще и еще...В этой книге собраны не совсем обычные советы по дыханию и гимнастикам, по питанию и самовнушению, описаны тонкости Апариграхи (йоговский принцип обращения с подарками) и некоторые особенности женской йоги.Название "Полезные советы" выбрано потому, что, во-первых, здесь нет единого смыслового стержня, освещающего какой-то один аспект йоги, а собрана ценная информация и опыт из разных областей йоговской жизни. Во-вторых, эти советы полезны именно современным людям, поскольку опираются на опыт и практику тех, кто осваивает йогу в наше время, в наши..
Честняков, Ефим Васильевич (1874-1961). Поэзия / Ефим Честняков. - М. : Компьютер. аудит, 1999. - 334, [1] с. : ил., портр.; 20 см. - (Сокровища российские).(Сокровища российские)На тит. л.: К 125-летию со дня рождения
Книга «Бег внутренний и бег внешний» основана на личном опыте духовного и физического самосовершенствования автора и известна во многих странах мира как практичное пособие, которое вместе с тем раскрывает духовную суть бега. Это увлекательное философское исследование взаимосвязи духовности и физического самосовершенствования.Содержание: Предисловие Карла ЛьюисаВведение1. Бег внутренний и бег внешний2. Тренировка3. Участие в состязании4. Усталость и травмы5. Бегуны-ветераны6. Советы Карлу Льюису7. Советы Полу Тергату8. Вопросы от бегунов-чемпионов9. Интервью с журналистами10. Внутренний бегун11. Бег и жизненная игра12. Мои ежедневные беговые опытыПриложение:Чемпионы-бегуны &m..
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.