Константин Васильевич Градополов по заслугам отнесен боксерами мира к классикам теории и методики бокса. Его многократно переизданные труды переведены на многие языки мира. Настоящая книга является первым с советского времени переизданием знаменитого учебного пособия К.В. Градополова (1951 г.). В нем фактически обобщен и изложен опыт работы ведущих специалистов бокса 1920-1950 гг. Текст глав печатается в полном соответствии с оригиналом (К.В. Градополов. Бокс. - М.: Гос. изд. «Физкультура и спорт», 1951). В связи с естественно произошедшими изменениями понятий, терминологии, правил соревнований и бокса в целом к настоящему изданию добавлен научный комментарий материала, исходя и..
Анатомия футбола. Книга посвящена дополнителным силовым тренировкам футболистов. Для широкого круга читателей.
Учебник «оздоровительная гимнастика: теория и методика» является официальным издание по дисциплине «Физическая культура», входящей в Учебный план по специальностям 032101 – «Физическая культура и спорт» и 032102 – «Адаптивная физическая культура». В нем представлены теоретико-методические основы особой исторически сложившейся области физического воспитания – оздоровительной гимнастики, имеющей многочисленные организационные формы, виды оздоровительно-кондиционной и оздоровительно-спортивной направленности, а также группы эффективных оздоровительных средств и оригинальные методы их применения.
«Блокирующие техники вин чунь» посвящен обучению блокам вьетнамской ветки вин чунь. В книге продемонстрированы различные техники исполнения блоков — мягкие блоки, жесткие блоки. Показаны блоки против различных видов ударов — прямых, боковых, апперкотов. Также продемонстрированы более сложные блоки — ломающие блоки, блоки-захваты. Отдельный урок посвящен связи между техникой блоков и техникой «липких рук». Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной ц..