Эта книга представляет собой уникальный подлинный рассказ о внутренней вселенной - вселенной за пределами пространства и времени, вне всех определений. Это не философский и не теоретический труд, а живое и подробное описание духовной реальности йогом, который чувствует там себя как дома.
Книга «Бег внутренний и бег внешний» основана на личном опыте духовного и физического самосовершенствования автора и известна во многих странах мира как практичное пособие, которое вместе с тем раскрывает духовную суть бега. Это увлекательное философское исследование взаимосвязи духовности и физического самосовершенствования.Содержание: Предисловие Карла ЛьюисаВведение1. Бег внутренний и бег внешний2. Тренировка3. Участие в состязании4. Усталость и травмы5. Бегуны-ветераны6. Советы Карлу Льюису7. Советы Полу Тергату8. Вопросы от бегунов-чемпионов9. Интервью с журналистами10. Внутренний бегун11. Бег и жизненная игра12. Мои ежедневные беговые опытыПриложение:Чемпионы-бегуны &m..
0 лет медицинской практики научили д-ра Генри тому, что: «Лучшее средство сохранить здоровье - не лекарства, а правильное питание. Даже если двадцать, тридцать, сорок лет подряд вы чувствуете себя больным и разбитым - новый подход к системе питания вернет вам жизненные силы, энергию и здоровье. Многие болезни можно вылечить обычной диетой. Об этом вы прочтете в моей книге, где речь идет о составляющих питания, способствующих выводу из организма разрушающих его токсинов. Одни продукты питания разрушают здоровье, другие же, наоборот, восстанавливают его».
Данное издание содержит практический и теоретический материал по интегративной (комплексной) психотерапии и медицине, применяемый для занятий в группах саморегуляции и оздоровления в ПМСЦ "Взаимодействие" ЮОУ МКО. Содержит примерно половину психологических игр и упражнений, применяемых нами на каждом семинаре. Написана эта книга врачом и литератором