В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия 2009 г.) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка и объясняет как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения...) чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
Эта книга приглашает в путешествие к самому сердцу бытия и снимает завесу с истин, которые могут радикально изменить вашу жизнь. Вы получите ответы на вопросы, которые, может быть, казались вам не имеющими ответа. Сквозь призму древних знаний и современной науки вы узнаете о поразительной реальности, на существование которой, возможно, вы всегда надеялись.Вы узнаете, как преобразовать эти знания в ежедневную практику, направленную на повышение уровня сознания, обретения невиданной прежде силы, радости и душевного покоя.