Будда Майтрея пребывает на Небесах Тушита (санскр. ?????, tu?ita IAST, «Сад Радости») в ожидании, пока не настанет время, благоприятное для Спасения. Небеса Тушита — это четвёртый снизу мир из шести Небес богов Мира Желаний (Мира Страстей, Камалока), как описано в сутрах. В мире Тушита перевоплощаются существа, соблюдавшие пять заповедей: не убивай, не воруй, не прелюбодействуй, не лги, не употребляй спиртные напитки — а также взращивавшие добрыми поступками и медитацией безмерные состояния сознания: Любящее сердце, Сострадание, Сорадование (Похвалу), Равновесие Пробуждённого Ума (Беспристрастность) &mdash..
О книге Есть известное упражнение: "Кем я вижу себя через пять лет", которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ "Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли", но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности. А "сделать себя самому" непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных табли..
Концепция внутренней энергии Ци является одним из краеугольных камней традиционной китайской медицины и практики боевых искусств Китая. По принятым в ТКМ представлениям Ци в теле человека, как правило, движется по так называемым энергетическим каналам илимеридианам. Физическое здоровье, психическое состояние, боевое мастерство во многом определяется состоянием этих каналов - меридианов, качеством самой энергии, плавностью и свободой ее движения по организму, способностью контроля над ней человеком. Во всех четырех основных разделах ТКМ (лекарственная терапия, акупунктура, массаж, лечебный цигун) и при занятиях боевыми искусствами на высших уровнях уделется..
Ваш голос - мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды - успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все - тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи ..