Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают - за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов - вашего питания!Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики.С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться "на сладенькое"? Какие витамины и минералы необходим..
Книга великого Учителя йоги освещает более 60 систем йоги, практической духовности, самопознания и служения человечеству. Составленная из бесед и статей Учителя, она выдержала десятки переизданий на многих языках и заняла почетное место в мировом духовном наследии. Содержание: Гьяна-йога. Внутренний путь к освобождению. Бхакти-йога. Санкиртан-йога. Карма-йога. Хатха-йога. Йога синтеза. Адхьятма-йога. Духовная психология в индусской традиции. Йога и ее плоды. Победа над материализмом. Йога для здоровья. Практический путь к самопознанию. Виды освобождения. Сущность йоги и веданты. Адхьятма-йога. Адвайта-Брахма-йога. Анашакти-йога. Аштанга-Бауддха-йога. Аспарша-йога. Атма-йога. Атма-с..
Наше издание адресовано тем, кто стремится овладеть навыками самообороны и хочет научиться давать достойный отпор преступникам. В книге дается описание многих приемов и ситуаций, в которых эти приемы можно использовать, а также упражнений по физической самоподготовке и психологическому тренингу. Кроме того, рассказывается о различных системах единоборств, приводится классификация холодного оружия.
Автор обосновывает реальность того света не только с позиций субъективных переживаний очевидцев, но и с точки зрения физики. Приводя примеры материальных проявлений потустороннего мира, а также условий, при которых становятся возможны переходы в другие миры, он доказывает, что наши предки могли путешествовать по параллельным пространствам.