Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
Работа посвящена изучению великих славяно-русских закономерностей обращения с душами человека от его зарождения на белом свете до перехода в мир предков. Исследуются обряды и обычаи восточных славян, связанные с родами, младенчеством и роженицей, свадьбой, смертью и посмертным временем, иносветной печалью.Закон русского духа составляют пять времён, пять родоконов бытия человека в культуре славяно-русов: пороговые и духовные переходы печального родокона роженицы и младенчества, свадебные пороговые переходы невесты и молодухи и время её возрождения, пороговый переход в иной мир и посмертное время
Развивая идею о том, что первый час после пробуждения определяет наш успех, Хэл вместе с соавторами убедительно доказывает: правильное начало дня позволяет найти больше времени для творчества, не жертвуя важными вещами; открывает путь к систематическому поиску отличных идей для книг; помогает открыть источники стабильного дохода от своих текстов или увеличить уже существующие.Книга не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит ваш доход и ценность как автора. Она не только для поклонников Хэла Элрода и его методики "Чудесное утро", она для всех творческих людей. Особенно для тех, кто работает с текстами.Из книги вы узнаете:- Как утренние ритуалы могут изменить разные аспекты ваше..
На пути от рядового исполнителя до топ-менеджера, казалось бы, стоит лишь вереница повышений, которую гарантируют ответственность и исполнительность. К сожалению, такой подход к профессиональному росту приводит к катастрофическим ошибкам. Через судьбу главного героя романа вам откроются суть распространенных ошибок и стратегия для их преодоления. Мухортин писал своего героя, основываясь на практике преподавания и работы с лучшими руководителями, благодаря чему история получилась живой и, главное, — применимой к российским реалиям.