Бестселлеры

• 

  От 800 метров до марафона

  Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации. Книга незаменима как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный ..

  Новинка!Топ продаж!

  850.0 руб.

  Купить
• 

  Легкий способ сбросить вес

  Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда; - следовать своим привычкам; - избегать угрызений совести; - наслаждаться вкусом свежей пищи; - избавиться от болезней органов пищеварения; - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; - доверять своему аппетиту.

  Топ продаж!

  265.0 руб.

  Купить
• 

  От всего сердца.Как слушать,поддерживать,утешать и не растратить себя

  Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости&ra..

  Новинка!Топ продаж!

  420.0 руб.

  Купить
• 

  .Книга Атлантиды

  Книга посвящена истории Атлантиды, легендарного материка, подробно описанного в диалогах Платона. Автор, обнаруживая следы атлантов в древних цивилизациях Средиземноморья и Америки, привлекая античные и средневековые свидетельства, рассматривает перспективы строго научного решения о существовании Атлантиды.    

  Новинка!Топ продаж!

  500.0 руб.

  Купить
« Previous1...878889...246Next »