Дневник питания и тренировок от Маргариты Королевой. Удобный карманный формат, легко поместится в любую сумочку! Вы больше не пропустите прием воды или легкий перекус! А уж тренировки и подавно!
Книга - от гуру йоги Нади Нарейн и ее сестры Кати Нарейн - шеф-повара, специализирующегося на рецептах "полезной и интересной " пищи - сразу стала бестселлером в Соединенном Королевстве. Кейт Мосс приобрела несколько десятков экземпляров книги со словами "Хочу подарить книгу всем своим друзьям" Полюбить себя по настоящему, научиться заботиться о себе, относиться к себе, как к ребенку, как к самому дорогому другу: с любовью, заботой и терпением, - это нужно каждой из нас в стремительном мире, где жизнь часто напоминает бушующий океан. Научившись заботиться о себе, вы постепенно — досточка за досточкой, бревнышко за бревнышком — соорудите спасательный п..
Кто и почему выживает во время кризисов и катастроф? Кому удается сохранить жизнь при самых страшных событиях, когда кажется, что нет ни одного шанса на спасение? Можно ли говорить в этих случаях о чуде или вмешательстве провидения? Или существуют объективные факторы, помогающие выжить? Аманда Рипли, корреспондент журнала Times, провела собственное расследование и опросила тысячи людей, выживших в самых ужасных катастрофах последних десятилетий: во время трагедии 11 сентября 2001 года, при урагане "Катрина" в Новом Орлеане, в страшных пожарах, крушениях и при захватах заложников. Раскрывая неизвестные ранее подробности этих печальных событий и анализируя опыт спасшихся, автор рассказывает о ..
Невинность теряют только один раз, но в случае Ричарда Брэнсона это совсем не так. И в бизнесе, и в приключениях он каждый день старается сделать что то впервые в жизни. Брэнсон — выдающийся предприниматель, основатель группы компаний Virgin, искатель приключений и человек, который двигает мир вперед. Он 75 раз был на волосок от гибели, руководил огромным количеством разнородных, но вместе с тем успешных бизнесов и основал несколько благотворительных организаций. В 1998 году уже выходила автобиография Брэнсона, но за последние 20 лет столько всего произошло, что пришлось писать продолжение. Ричард Брэнсон рассказывает о своих отношениях с президентами Обамой и Трампом, о дружб..