Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантаст..
Книга содержит описание артериальной гипертонии, причины ее возникновения, методы диагностики и лечения. Даны современные рекомендации по изменению образа жизни, нелекарственным методам снижения артериального давления. Большое внимание уделено медикаментозной терапии, приведена подробная характеристика основных групп препаратов, снижающих артериальное давление, и правила их приема.
Эта книга посвящена вопросам влияния на человека, чисел и временных промежутков, которые определяют его судьбу, удачу, процветание или, наоборот, при не знании функций чисел и временных промежутков, можно так и остаться в поле несчастий, невезения и всевозможных напастей. Всё это было отражено в древлеправослав-ном календаре, в его строении и в праздничных датах, построенного нашими предками на фундаментальной базе функций натурального ряда чисел. В процессе исследования этого календаря вскрываются очень серьёзные пробелы в наших знаниях о русской культуре и истории, которые мы и попытались здесь восполнить.
Уолтер Айзексон, автор знаменитой биографии Стивена Джобса, написал книгу об одном из самых известных ученых XX века, Альберте Эйнштейне. Он не только подробно и доступно изложил суть научных концепций и открытий автора теории относительности, но и увлекательно рассказал об Эйнштейне-человеке. В книге приводится множество документальных материалов - письма, воспоминания, дневниковые записи. Перед нами встает образ удивительно талантливого человека, мечтателя и бунтаря, гуманиста и мыслителя.Эйнштейн предстает перед нами человеком из плоти и крови - со всеми достоинствами и недостатками. Это серьезная работа, посвященная одной из самых интересных фигур в истории науки. Прим..