В книге рассмотрены основные двигательно-координа-ционные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства. В книге рассмотрены основные двигательно-координа-ционные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую лю..
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлито..
Магия… Невидимая и таинственная…Сегодня мы вновь приподнимем её завесу, чтобы стать мудрее и многое понять. Перед вами вторая книга серии "Магия в вопросах и ответах", и каждая из них поможет читателю узнать что-то сокровенное. Книги необычные, авторов у них много: это основатель Школы Ксения Евгеньевна Меньшикова, преподаватели Школы и её ученики. В тексте использована живая переписка с форума "Магия едина": реальные люди, невыдуманные проблемы, животрепещущие вопросы… Предыдущая книга была посвящена теме рода и силы рода. Настоящая - разбирает тему духов места и Хозяев земли, учит взаимодействию с миром природы и поискам своей тотемной силы. Вас ждут ответы на сле..
Густавус Хиндман Миллер,американский психолог, один из лучших толкователей сновиденей. В основу создания этого уникального сонника легло древнее искусство толкования сновидений и современные методы взаимодействия с таинственным миром снов. В книге приведены алгоритмы их понимания, подсказки, предупреждения, прогнозы и возможности активно воздействовать на свою жизнь. Сонник Миллера будет полезен и интересен всем тем, кто хочет узнать что-то новое о своем внутреннем мире, предвидеть будущее и легко решать непростые житейские проблемы.