Вы держите в руках уникальную книгу. Впервые публикуется двадцатилетний прогноз жизни Санкт-Петербурга, России и мира. Год за годом описываются предстоящие события. Такая информация позволяет увидеть свою жизнь на фоне будущей картины мира, вписаться в событийный ряд и стать его активным участником. Эта книга поможет рассеять мрак суеты. Авторы рассматривают предпосылки возникновения Санкт-Петербурга и закономерность его основания именно в мае 1703 года, а также показывают особую роль Петербурга в культурной, экономической и политической жизни России. Книга адресована широкому кругу читателей, так как описывает события не только в Санкт-Петербурге, но и в России, и во всем мире. Двадцать лет..
В книге собран уникальный'материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. Предложен оригинальный подход к классификации травм и повреждений в практике боевых искусств. На высоком уровне и •вместе с тем просто и доходчиво описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы первой помощи при травмах в боевых искусствах. Данная система Каппо стала известна благодаря Д.Богушу, который собрал эти методы у мастеров различных японских боевых искусств и воссоздал всю систему.Книга написана доступным языком и рассчит..
В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия вооруженному противнику.
Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой. Мы перестаем двигаться, потому что испытываем страдание, боимся, что будет хуже, или настолько обессилены, что не в состоянии даже думать о движении. Но на самом деле малоподвижность только усугубляет хроническую боль и толкает нас в порочный круг, препятствующий выздоровлению. Программа на первый взгляд простых упражнений, разработанная Мирандой Эсмонд-Уайт, предлагает обнадеживающую альтернативу миллионам людей, страдающим хронической болью..